verych

Фитнес-браслет

Я бы хотела написать отзыв на фитнес-браслет Yamay, вот такой: https://www.amazon.de/gp/product/B07BDLYZ59. Я купила его около месяца назад, мне хотелось недорогой, а он внешне симпатичнее, чем Xiaomi, и к тому же его рекомендовал Amazon. 

Результаты такие.

Шаги. Очень странная история, он насчитывает мне каждый день, когда я хожу на работу, не менее, а чаще и сильно более 10 тысяч шагов. Мне до работы около 2 км, я прохожу их за 25-30 минут в одну сторону. Значит, туда и обратно около 4 км. 10 тысяч шагов – это в два раза больше, 8 км, и получается, что остальные четыре я прохожу по дому или университету. Это очень странно, но когда я смотрю, как он считает шаги, или смотрю потом на статистику шагов по часам, кажется, что все правильно. Осталось понять, почему я от такой хорошей нагрузки не худею, а только полнею.

Сон. Вот сон он считает точно неправильно. Во-первых, если ложишься и не можешь заснуть, он все равно включает это в сон, пишет, например: сон 8 часов, из них глубокий 2 часа, легкий 5 часов, бодрствование 1 час. Какой тогда в этом смысл? Я и так знаю, когда я легла и встала. При этом если встать ранним утром попить воды и снова лечь и заснуть, он считает, что это уже бодрствование. И часто будит меня утром словами move your body, как будто я сижу сиднем, и мне надо сделать зарядку. Надо бы отключить, кстати, эту функцию. Будильника по фазам сна у него, конечно, нет. А так, если не врет, глубокий сон у меня обычно занимает чуть более 2 часов, но располагается фазами равномерно, иногда и под утро.

Пульс. Непонятно, опять-таки, врет он или нет, но он показывает периодически резкие скачки пульса в спокойном состоянии: во сне или когда я сижу. При этом я ничего не чувствую. Я сначала испугалась, а потом надела на день браслет на Илью, и у него показывалось то же самое. 

В общем, не знаю, сколько я его еще проношу. Я уже все поняла про свой средний пульс в спокойном состоянии и при нагрузках, и сколько я прохожу в день, и непонятно, что я могу изменить с помощью браслета. Хорошо, что я купила недорогой.

Error

Anonymous comments are disabled in this journal

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded